近日看到这样一篇报道：

这个新闻的视频目前已经超过800万次观看，接近10万次点赞，1万多次转发。

说实在的，想爆粗口。

断章取义对大家的误导可能不比谣言小。

想爆粗是因为这种误导带来的影响，就像题主一样行业外的人摸不着头脑，而且一大群视光科普者很久的努力白费。

这个新闻和视频不仅断章取义，而且也在偷换概念，这肯定不是陶医生的初衷，只是被加工完呈现出来的意思完全不一样了。

先来说说这个新闻的视频中的内容。

近视眼因为眼轴的增长，在看近的时候因为增长的部分在光学上刚好代偿了调节，所以看近的时候不仅能看的清楚，而且也会少用或者不用调节，眼部肌肉动用的力量也就更少甚至不用。

这就是陶医生说的关于睫状肌的问题。

这种少用或者不用在主观上可以感觉更放松，大脑也喜欢省事啊，但是这种省事不一定是好事。

问题不在于用不用，而是怎么去用。不近视的人看近和近视的人戴镜看近一样，都是用正常量的调节。长时间的近距离用眼导致的疲劳感，本身也是身体的一种反馈信号。

有句话叫用进废退，调节的少用或者不用会导致相关的视功能障碍。很多人视功能不好就和没有按照正确的方法戴镜相关。

视频中两名近视患者先是戴眼镜看1个小时电影，然后测量屈光度，发现近视“增加了”，这个增加是睫状肌长时间的紧张导致的，和我们平常说的假性近视是一个概念。

更确切的说是屈光度增加了，而不是近视增加了。

这和我们常说的真性近视(轴性近视)差了十万八千里，一个是可逆的，一个是不可逆的。在充分的休息后，这种因为近距离用眼导致的屈光度增加只要在充分的休息后是完全可以回来的。这个在视频中也提到了。

如果看两个小时甚至更久的电影，这个屈光度改变的还会更多。

平常工作以近距离偏多的人，工作一天会发现下班的时候戴眼镜明显没有早上清楚，但是第二天或者第三天可能就回来了。

对于儿童青少年，只有在很长一段时间连续的这种近距离用眼才会带来眼轴的增长，这个才是近视度数的增加。成年人这种改变相比儿童青少年要不明显的多。

接着，第二次试验同样的两个人不戴镜看1个小时电影发现这种屈光度的改变基本没有。

而且就两个实验对象，这就下结论了？

这个对象的选取就有问题，怎么不把正常的人，也就是不近视不戴镜的人拉进来对比啊。我们得用正常的基线去做对比啊！

正常人，用手机连续看一个小时的电影也会和近视戴镜看电影的人屈光度变化一致，连续看了1个小时电影屈光度也会增加。

因为在这种前提下，正常的人本来也会屈光度增加。

比如，以16分的成绩刚跑完5公里，怎么可能让肌肉和心跳立马回到正常的水平。刚跑完步需要慢走或者慢跑一会，都知道给身体一点缓冲的时间，怎么就不能给眼睛一点缓冲时间？

不论是成年人还是儿童青少年，一直都在强调尽量避免长时间连续性的近距离用眼。

言归正传，这个新闻还是涉及近视眼镜怎么戴的问题。这真的是一个老生常谈的问题了，完全属于日更问题。

判断好不好，我们总得用一种标准去作为衡量，或者说要找到一个基线。

这种标准在不同的年龄，不同的群体，不同的眼健康，甚至不同的需求下，是不一样的。

儿童青少年最常用的标准就是哪一个对近视的控制更好。

关于佩戴普通的单光框架眼镜，对近视的控制是没有作用的，至于一直戴和偶尔戴，哪一个近视的增加更快，目前是没有定论的，但是多数研究倾向于不戴和间歇佩戴增长的更快。

成年人近视控制的需求相对就要弱的多。更多的是考虑用眼的舒适性。

对于儿童青少年以及没步入老花的成年人，近视眼镜怎么戴，是一直配戴还是可以间歇性戴，不仅要从度数上考量还要根据眼位，视功能情况去做考量。

近视一族这个概念太大了，有近视100度，500度，1000度的。有10岁的，20岁的，50岁的。有外斜视的，也有内斜视的。视功能上有集合不足的，有调节不足的，有集合过度的……太多了。

大家每个人的情况是不一样的，也许别人看近不戴镜一点问题没有，但是对于你恰好是相反的。

张华考上了北京大学；李萍进了中等技术学校；我在百货公司当售货员：我们都有光明的前途。”

光明的前途是一样的，眼部健康情况很可能不一样。张华、李萍、你都是近视400度，李萍和你看近不戴可以，张华可能就完全不行。

所以，具体怎么去戴镜还是要听视光医生、视光师建议，具体情况具体分析。