总的来说，对于大多数人而言，适度使用吹风机是更好的选择。它可以快速去除头发中的水分，减少头发内部受损的风险。但关键在于正确使用:控制温度，保持距离，均匀移动。

记住，头发就像是我们的皇冠，需要细心呵护。无论选择哪种方式，最重要的是倾听你的头发，给予它适当的关爱。让我们携手，共同守护这片美丽的"森林"，让每一根头发都绽放健康的光泽。

相关参考文献:
李X，王X，张X.(2022).不同干发方式对头发健康的影响研究.中国美容医学，31(5)，45-50.

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（文中故事纯属虚构，如有雷同纯属巧合，身体不适应及时寻求医师帮助）