冬季是脚臭高发的时期。那么你知道脚臭是怎么回事吗？很多人都不了解自己为什么会出现脚臭，那么下面就带着大家详细去了解一下真正的原因。

之所以有脚臭，是因为我们的脚心每平方厘米就分布有六百多个汗腺，是人体其他部位的3-5倍左右。在我们活动频繁、精神亢奋、吃辛辣滚烫的东西、气候炎热的时候，汗腺就会分泌出大量的汗液，脚就会出汗。脚汗里的成分除了水以外，还有盐分、尿素等，配合鞋子内的湿度和酸碱值给细菌提供了一个适宜的生长环境，另外加上还有皮肤坏死的角质层给细菌带来的足够的营养，使细菌能够大量繁殖分解角质蛋白并混合汗液中的尿素、乳酸产生难闻的臭味。

一般脚臭分为以下几个类型

1、生理性脚臭

由于肥胖或运动多，造成足部出汗过多，再加上常穿一些像胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜，如果再不经常洗脚就容易引起生理性脚臭。

人们只要平常的时候经常洗脚，并穿一些透气性好的鞋子、袜子就可以避免这种生理性脚臭。

2、病理性脚臭

如果长时间的，足部多汗、潮湿或鞋、袜不通气等，可诱发病理性脚臭;或通过污染的澡堂、游泳池边的地板、浴巾、公用拖鞋、洗脚盆等也能传染病理性脚臭。平常除了要经常洗脚，勤换鞋、袜外，还要积极配合治疗，把病因去除后，就会减轻或消除脚臭。

脚臭怎么缓解呢？

1、在日常生活中，每天要清洁脚部一次，当然不是冲冲水就行了。可以用温水和皂液、小苏打泡洗脚5-8分钟，搓洗脚趾缝隙，脚底等部位的污垢跟死皮。

2、定期修剪脚趾甲，减少脚上藏污纳垢的地方，避免增加细菌。

3、穿鞋袜前要确保脚部干爽，不要湿脚穿鞋袜，在条件允许的情况下，可以将双脚从脱离鞋袜，不过不建议在公众场合做这种事情。

4、每日清洗袜子，用抑菌喷剂对鞋子鞋垫进行消毒或者晒太阳，也可以在鞋袜里面撒一些小苏打来抑制细菌滋生。在运动后明显感觉到袜子很湿，最好及时更换。

5、平时应该要注意，少吃辛辣、重口味、烈酒等刺激性饮食，避免出现更多汗液。

不过，有一点要注意的是，如果是病源性的脚臭或者脚汗分泌异常（没有运动也很多），应前往医院就诊，检查清楚病因，在医生的指导下正确用药。市面上也有相关的除脚臭产品，可根据个人情况进行选择使用。