隐形眼镜护理小知识
隐形眼镜避免了戴框架眼镜的不便，还有美观、成像接近于自然状态、扩大视野等优点。近年来，选择配戴隐形眼镜的消费者越来越多。需要注意的是，隐形眼镜配戴后表面会形成沉淀物或者污染物，这些污染物成分主要包括蛋白质、脂质、黏液、无机物及少量微生物等；此外，配戴和摘下隐形眼镜的过程中，眼镜和手部会接触到眼睛，存在眼部污染风险，因此，隐形眼镜的正确配戴和清洗非常重要。
01 正确戴镜和摘镜
戴镜前，要先洗净双手。配戴隐形眼镜有眼部感染风险，所以在触碰眼睛及隐形眼镜前，务必彻底洗手并且擦干，这样才能尽可能地减少感染发生率，即使是配戴日抛型隐形眼镜也不例外。
从包装盒中直接倒出镜片，不建议用镊子等辅助工具将镜片取出，全程尽量用清洁的双手操作，减少镜片损伤和污染的机会。戴镜前要确认镜片的正反面，检查镜片的完整性，检查是否有裂痕或者损坏。
戴镜时，镜片置于右手食指指尖，左手食指或中指将上眼睑睫毛根部皮肤往上拉，固定在眉弓处，右手中指拉下眼皮固定。将镜片放入眼睛后，再慢慢松开下眼睑和上眼睑。如果戴上后感觉不适，可以将隐形眼镜摘下来，再次检查镜片是否有损伤，用专门的隐形眼镜清洗液清洗后再戴镜。
摘镜时，用中指拉开下眼睑，食指接触镜片下缘，下拉，然后用拇指和食指一起将镜片捏下来。或者与戴镜一样，拉开上下眼睑，使用眼睑边缘将镜片挤出。
日常护肤时，应先戴隐形眼镜，再进行涂抹乳液等常规护肤流程。如果要使用喷定型喷雾，务必闭上眼睛再喷。对于化妆的女生，需要注意化妆和配戴隐形眼镜的顺序。化妆之前先戴隐形眼镜，卸妆之前先摘隐形眼镜，避免眼妆触碰到隐形眼镜。
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02 重视清洗和保养
如果不是日抛的镜片，无论戴镜时间长短，每次取下镜片后都应该对镜片进行清洁护理。
清洗护理时，将摘下的镜片置于掌心，倒入专用护理液，自镜片中心向边缘放射状揉搓，镜片双面都需要搓洗至少10秒钟，每面揉搓10～20次，然后使用护理液冲洗干净。
镜片清洗后的保养也很重要。镜片清洁后，需要使用新鲜的护理液保存。下次取出镜片使用的时候，护理液要及时倒掉。建议每周用护理液清洗镜盒，并将镜盒自然晾干（不要用自来水清洗镜盒）。护理液通常都会配有镜盒，为避免污染，每开封一瓶新的护理液就需更换一个镜盒。
镜片的更换时间需遵医嘱，根据镜片的使用周期，可能是每天更换、每周更换、双周更换或者每月更换等。
此外，配戴隐形眼镜时，需留意眼部情况，观察是否能看得清楚、眼睛是否发红，以及戴镜是否感觉不适等，如有异常情况，应及时就医。
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来源：青海药监
采编：宣传应急科
