8、最后放入切好的蒜苔,将它炒到断生,这个时候咱们把煎好的冬瓜鸡蛋放进去,,用铲子压一压,让料汁能够浸泡上。
9、小火炖上2-3分钟,让鸡蛋完全入味即可,时间到了后就可以出锅装盘了。
芒种吃3果樱桃
要说夏季最受欢迎的水果莫过于樱桃了,一颗颗大樱桃红彤彤的,看着就很诱人。樱桃含水量比较大,每100克可食用的含水量有88克,维生素、微量元素、膳食纤维等等非常丰富。而且今年的樱桃价格普遍不高,10块一斤,所以如果不差钱,就多买点樱桃吃吧。
荔枝
芒种前后,正是荔枝大量上市的季节,水分足香甜可口,吃上一口荔枝,感觉跟蜜一样甜。荔枝唐代号称“百果之中无一比”,有百果之王的美誉,杨贵妃对它特别钟爱。
杨梅
杨梅又叫朱红、龙睛,古人对它赞赏有加“五月杨梅已满林,初疑一颗价千金”,杨梅中富含蛋白质、维生素、果胶等8种人体有益的氨基酸,其中钙铁磷要比其他水果高出10多倍。