我们都知道平时多吃水果对我们的身体有好处，但是呢有些水果因为它的属性对于痘痘肌肤比较不友好，尤其是在长痘期间一定要避开，那今天就一起来了解七种长痘期间需要避开的水果

1、荔枝

荔枝属于湿热水果，长痘期间吃对于痘痘的改善没有帮助

如果是很爱吃荔枝的宝宝可以在不长痘的情况下适量食用，每日不超过十颗，在痘痘爆发的情况下不要食用

2、榴莲

榴莲属于热带水果，热量也比较高，过量食用榴莲会导致我们上火，所以在长痘的情况下不要吃

在皮肤状态良好的情况下，榴莲每日推荐食用量不超过100g

3、芒果

芒果属于热带水果，吃多了也同样容易上火，促进痘痘的生长，在皮肤状态良好的情况下，每日推荐食用量不超过350g

4、菠萝蜜

菠萝蜜与榴莲类似，喜欢的人很喜欢，不喜欢的人闻着觉得很臭，那它同样也属于热带水果，含糖量比较高，不合适痘痘肌肤食用

在皮肤状态良好的情况下，每日推荐食用量不要超过200g