在《黄帝内经》中说到：“血气已和，荣卫已通，五脏已成，神气舍心，魂魄毕具，乃成为人。”强调气血调和是人体生长发育的关键。

所以，孩子的生长发育要依赖气血滋养，气血是否充盈也非常关键！

想要孩子生长发育不受影响，就要补充身体的气血，分散到各个角落。

下面给大家分享一个补气血的“土方子”，对孩子身体帮助很大。

煮鸡蛋

材料：鸡血藤 15 克、白芍 10 克、鸡蛋 1-2 个。

做法：将鸡血藤、白芍洗净，一同放入锅中，加适量水，大火煮沸后转小火煮 30 分钟左右。放入鸡蛋继续煮至鸡蛋熟透，捞出鸡蛋敲破蛋壳，再放回锅中煮 10 分钟左右。

用量：每次吃1-2个鸡蛋，每周2次。

效果： 鸡血藤活血补血，白芍养血调经、敛阴止汗； 促进气血生成。

如果孩子已经持续半年以上没有长个了，建议家长带孩子看专业的医生辨证治疗，内服中药，帮助孩子尽快恢复。

孩子案例

看过一个7岁的男孩，身高110cm，体重20kg（这个年龄的标准身高体重分别是，124cm，20kg），孩子明显是偏低的。

在与家长的沟通中得知，孩子平时吃饭很少，很挑食，经常会出现腹胀、腹痛的情况，很爱喝冷饮，还喜欢熬夜，容易疲惫，稍微活动就气短乏力。

刻诊，面色萎黄，精神不佳，舌苔淡白、舌体胖大且边缘有齿痕。

综合判断，辨证属于：气血亏虚、脾胃虚弱证。因脾胃虚弱，运化失职，气血生化无源，从而导致生长发育迟缓。

给他开方：白术、党参、茯苓、当归、熟地黄、白芍。川芎、山药、炙甘草、鸡内金、焦山楂、焦神曲。

选用四君子汤合八珍汤加减，以健脾益胃、补气养血为主。

同时嘱咐家长，早上可以给孩子按照上述方法给孩子煮鸡蛋。

孩子服用2周后，食欲和腹胀、腹痛都减轻了，睡眠质量也好多了。又经过一个月的治疗，面色逐渐变得红润，体重增加了1kg，身高增长1.3厘米。家长很高兴，脸上笑呵呵的。