以上内容是关于电池过充以及过放对电池的损害原理，那么想要在一定程度上延长电池的寿命，自然就要避免过度充放电，最好的充电方式就是随用随充，浅充浅放，最好将电池电量维持在30%-80%之间。

有些人可能会以为这样会导致电池的充放电次数变多，从而会缩短电池的寿命，这其实是一个错误的理解。电池真正的一个循环周期是指使用掉电池100%的电量。

打个比方，如果将一块100%电量的电池一次性使用到0%，之后再充满电到100%，那么这块电池就循环了一次。而如果你将一块80%电量的电池使用到30%，那么此次就使用了50%的电量，如果再将它充至80%后用到30%，那么就又用了50%电量，那么经过这两次之后，电池才算是使用了一个周期，所以说电池的使用周期与充电次数无关，真正有关的是看消耗了多少次电池的容量。

所以说浅充浅放能够有效避免过充以及过放对手机的损害，是更健康的充电方式。

以上就是关于电池的过充以及过放为什么会对电池造成损伤，科学的充电方式能够在一定程度上增加电池的使用寿命。当然，如果你经常更换电池，甚至更换手机，那么你完全可以不用在意这些损耗，用自己最喜欢的方式充电，如果你对手机电池比较爱惜，那就记住电池需要的是浅充浅放，电池充电就和人的饮食一样，需要少食多餐。