不仅视力会慢慢下降，不规则的散光也接踵而来。如果再揉得用力一点，眼球还可能出现大幅度凹陷，最终致盲。据了解，圆锥角膜就是我国青少年常见致盲眼病之一！

引发头痛、眼睛胀痛、恶心等

此外，常揉眼睛还会对眼球施加压力，导致眼内液体流动受阻，升高眼压，引发眼睛胀痛、头痛、恶心等症状。尤其对于已有眼部问题的人，如青光眼患者揉眼可能会加剧病情。

眼睛不舒服时

尝试这4种方法

①异物入眼

异物进眼的话，可以多想点伤心事，直接闭眼流泪。

②流不出眼泪

如果流不出眼泪的话，可以尝试多眨眼。如果还是流不出泪，可用纯净水，眼药水或人工泪液，辅助冲刷异物。

③眼睛发炎、发痒

如果眼睛发痒、发炎，可用冷敷的办法。用干净的毛巾用冷水，打湿轻轻铺在眼睛上，有条件的话，也可以买冷敷眼罩缓解不适。

④过敏

如果是过敏导致的眼睛不适，一要远离过敏原，二遵医嘱滴抗组胺眼药水。还有较易忽略的一点，过敏时鼻子和眼睛的炎症是相通的，如过敏性鼻炎和结膜炎常常同时发生。

此时只处理眼睛就不太够，可以通过鼻眼联合治疗的方式，在滴眼药水的同时，用鼻腔喷雾器喷一喷。或在过敏性鼻炎蔓延到眼睛时，用鼻用糖皮质激素处理一下鼻腔。

如果眼睛持续出现瘙痒、红肿、疼痛等症状，应及时就医检查，以排除眼部疾病的可能性，并在医生的指导下进行治疗和护理。

综合整理自科普中国、生命时报、39健康网等

本期编辑：茅轶婧

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