一般来说，每天泡3-5朵昆仑雪菊是比较合适的。昆仑雪菊来自高海拔的昆仑山区，是一种珍稀的花茶，它不仅口感独特，而且营养丰富。在冲泡时，我们可以取适量雪菊放入茶壶或杯子中，然后用90℃以上的沸水冲泡，这样能更好地释放雪菊的营养与香气。等待3-5分钟，让雪菊在水中充分浸泡，汤色如琥珀，香气四溢。当然，你也可以根据个人口味加入蜂蜜或冰糖调味，这样喝起来更加甜而不腻，更添风味。不过，虽然雪菊好处多多，但每天饮用也要适量哦，建议每天饮用3-5克为宜，孕妇、哺乳期妇女等特殊人群建议咨询医生意见。