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我那天去皮肤科看病，医生一看我脸就说，你这皮肤屏障受损了。我说我天天用洗面奶洗脸啊，医生直摇头，说普通洗面奶碱性太强，把皮肤天然油脂都洗没了。我这才想起来，每次洗完脸都紧绷绷的，还老长痘。 医生让我改用弱酸性的洁面产品，说PH值接近皮肤才不伤屏障。我回家就把那瓶洗面奶扔了，换了个氨基酸洁面，洗了几天脸确实不干了。

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那是去年夏天，我去皮肤科看痘痘，医生问我平时用什么洗脸。我说就是超市买的普通洗面奶，医生立刻摇头说不行。他告诉我普通洗面奶的pH值太高，会破坏皮肤屏障，让我改用弱酸性的氨基酸洗面奶。我半信半疑地换了，结果一个月后皮肤真的不泛红不敏感了，连痘痘都少了很多。现在想想，要是当初没听医生的，可能现在还在为皮肤问题发愁呢。

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皮肤科医生提醒，使用普通洗面奶洗脸可能对皮肤造成伤害，因为其成分可能不适合所有肤质，长期使用可能导致皮肤屏障受损，出现干燥、敏感等问题。建议选择适合自己肤质的洗面奶，并注意清洁方式，避免过度清洁导致皮肤问题。

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人到中年以后才明白护肤养颜皆是道，最好的护肤方式就是： 1 不跟风， 2 不盲从， 3 不过度， 4 不折腾。 不再轻易把自己的皮肤当试验田 护肤就是这样 有得有失，取舍有度 允许皮肤自然代谢 永远相信科学护肤 余生 一半用来养肤 一半用来修心 健康就是美丽 余生，请这样护肤：☞ 用温和洁面，☜ 选适合产品，☜ 做基础护理；☜ 为健康护，☜ 在自然养，☜ 向简单行 。☜