生活中一些有仪式感的小事，能让孩子的内心被幸福感填满。同时也是父母在告诉孩子：你是最特别的存在，你在我心中无比重要。

这7件有仪式感的小事，推荐家长和孩子一起试试。

1 每天一个拥抱

拥抱是父母与孩子之间情感交流的重要方式，能够传递温暖和爱意。

小小的拥抱往往蕴含着巨大的治愈力量。每天清晨出门前、放学回家时，或是在临睡前，轻轻揽住孩子的肩膀，给孩子一个拥抱，让他知道“爸爸妈妈一直都很爱你”。

2 经常拍照纪念

有一位摄影师老爸，给儿子“偷拍”了上千张照片。照片里有第一次剪头发、第一次露营、每年‍的生日……他说，希望把孩子的照片做成礼物，将来送给他。

父亲拍下的不仅是照片，更是为孩子保留了成长中那些幸福的时光。时间飞逝，而影像能定格成长。有机会就多和孩子一起拍些照片，也可以每年都拍一张全家福。把它们制作成电子相册或者短视频，几年后一起回看，将会是最珍贵的记忆。

3 设立“家庭邮局”

有位妈妈分享了一种特别的沟通方式，叫“家庭邮局”。她制作了爸爸、妈妈、女儿三个人的“邮筒”，写给谁的信就投到谁的“邮筒”里。

这种沟通方式渐渐融入了他们的日常生活。无论是家庭中的小矛盾，还是女儿在成长过程中遇到的困惑与烦恼，都能通过这样的方式被坦诚地表达出来。

这种别样的仪式感，可以让彼此畅所欲言，将孩子与父母的心紧紧连在一起。

4 制定家庭理财计划

可以准备这样一个记账本，父母负责记录家庭整体的收支情况，孩子则记录自己的零花钱使用情况。在每周或每月的家庭会议日，大家共同翻看彼此的记账记录，一起讨论接下来的家庭理财计划。

通过一个小小的本子，孩子不仅能体会到父母的付出，还能在生活细节中培养责任感与正确的金钱观。

5 互相准备生日惊喜

孩子生日时，家长精心准备惊喜；爸爸妈妈、爷爷奶奶等家庭成员的生日，则引导孩子参与策划，比如画一张贺卡、做一个手工艺品或录一段祝福视频。

全家都为彼此的重要日子花心思准备，在这样的氛围中，孩子自然会明白，爱不是单方面的给予，而是彼此照亮的过程。

6 玩一次“角色互换”游戏

试着在家里玩一次“角色互换”游戏。让孩子当一天家长，决定吃什么、安排家务；父母扮演孩子，学着撒娇、求助。

通过互换视角的游戏，孩子能体会到大人的不易，父母也能重新理解孩子的世界。这样的游戏没有输赢，却在笑声中，让两代人真正走进对方的世界。

7 举办亲子读书会

让孩子主动学习、爱上读书，父母的榜样作用至关重要。

睡前阅读作为每日的仪式感，不仅温馨，而且富有成效。陪孩子看绘本，可以丰富他们的想象力、提高思考能力；陪孩子读故事，可以培养他们的好奇心、开阔视野；陪孩子看文学作品，可以启发他们对人生意义的初步探索……

日积月累，那些与书本一同度过的时光，都在为孩子养成终身阅读的习惯埋下伏笔。

从今晚开始

选一件小事和孩子一起尝试吧！

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愿每个家庭都能与幸福美满相伴

来源/人民日报夜读，综合中国教育报、萨提亚育儿

编辑/赵蕊

审签/明芳

监制/乔虹