霉菌的危害是多层次的。对部分人来说，霉菌孢子进入呼吸道后，可能仅仅引起轻微的过敏反应，比如鼻塞、咳嗽、流眼泪。然而，对于免疫系统敏感或较弱的人来说，霉菌孢子会深度刺激气道，导致哮喘发作，甚至引发急性肺炎。
特别是一些致病性霉菌，如曲霉菌、青霉菌等，若进入肺部深处，还可能引起霉菌性肺炎，这是一种严重的真菌感染，治疗难度高，病程长，甚至有生命威胁。
研究发现，长期暴露于霉菌环境中的人群，免疫系统会逐渐疲劳，身体对其他疾病的抵抗力也会下降。换句话说，霉菌不仅会直接引发疾病，还会“削弱”你的防御能力，让感冒、支气管炎等病症更容易趁虚而入。
面对霉菌问题，我们不能再“心存侥幸”。协和医院的专家提醒：清除霉菌，关键在于预防和根治。以下这些方法，或许可以帮助你远离霉菌带来的健康威胁。
1. 控制湿度，拒绝霉菌滋生的温床霉菌最喜欢潮湿的环境。家中的湿度应尽量控制在50%以下。可以使用除湿机、空调除湿功能，或在潮湿季节多开窗通风。如果发现家中某些区域有漏水现象，比如卫生间的地漏、厨房的水槽周围，一定要及时修补，避免积水。
2. 定期清洁，防止霉菌积累墙壁、天花板、空调滤网等容易滋生霉菌的地方需要定期清洁。可以使用稀释的漂白水（1:10比例）或含抗霉成分的清洁剂对霉斑进行彻底擦拭，避免霉菌扩散。
但需要注意，清洁时一定要佩戴口罩和手套，避免直接接触霉菌孢子。此外，清洁完成后，应将清洁区域用干布擦干，并保持通风。
3. 选择合适的材质，降低霉菌附着率家装时尽量选择不易滋生霉菌的材料。例如，厨房和浴室的墙面可以使用防水瓷砖，避免使用容易吸水的木质材料。同时，家具要尽量避免靠近潮湿墙面，保持一定距离。
4. 霉菌问题严重时，及时找专业机构处理如果发现家中霉菌污染严重，尤其是大面积的墙体霉斑或空调管道霉菌，建议寻求专业除霉机构的帮助。专业设备和技术可以更彻底地清除霉菌，避免二次污染。
如果你或家人因为霉菌导致了哮喘或肺炎，平时的生活和饮食需要格外注意。
- 饮食方面：多摄入富含维生素C的水果（如橙子、猕猴桃）和清肺食物（如梨、百合），增强免疫力。避免食用发霉的食物，如陈年的坚果、变质的面包等。
- 居住环境：患者的房间应每天通风，避免使用地毯、布艺沙发等容易积灰的家具。床上用品需要经常清洗、暴晒，保持干燥。
- 医疗管理：哮喘患者应随身携带止喘药物，并定期复查肺功能。肺炎患者则需严格遵循医生的治疗方案，避免自行停药。
霉菌问题，不仅仅是卫生问题，更是关乎生命健康的隐形威胁。它潜伏在生活的角落里，悄无声息，却可能引发严重的疾病。
