你是否也有过这样的尴尬时刻：精心打扮去赴一场重要约会，刚坐下没一会儿，额头的汗珠就不断冒出，头发也被汗水打湿，一缕缕地贴在脸上；或是准备充分去参加面试，紧张感一上来，头上的汗就止不住，让原本自信满满的你瞬间慌了神。
这种头上爱出汗，头发动不动就被打湿的情况，真的很影响生活和社交，而它背后可能藏着不容忽视的健康问题。今天，咱们就从中医的角度，好好探究一下这头部多汗的原因和解决办法。
中医讲究整体观念，人体就像一个精密的小宇宙，各个脏腑、经络、气血之间相互关联、相互影响。头部作为 “诸阳之会”，汇聚了众多阳气，一旦身体内部的平衡被打破，头部就可能通过多汗的方式发出预警信号。接下来，就带大家深入了解导致头部多汗的四个常见原因。
1、气虚失守
气，在中医理论里，是维持人体生命活动的基本物质，有着推动、温煦、防御、固摄和气化等重要作用。当人体出现气虚时，气的固摄功能就会减弱，无法有效地约束体内的津液，导致汗液不受控制地外泄，头部多汗便是其中的一个表现。
气虚体质的人，往往稍微活动一下，比如爬几层楼梯、走一小段路，就会满头大汗，仿佛刚从水里捞出来一样。同时，还常常伴随疲乏无力，就像身体被抽干了力气，做什么都提不起劲；面色苍白或萎黄，看起来毫无血色，没有那种健康的红润光泽；说话声音也比较低微，气息不足，给人一种虚弱之感。
2、阴虚火旺
阴虚火旺，简单来说，就是体内的阴液不足，不能制约阳气，使得阳气相对亢盛，虚火内生。而头部，阳气较为旺盛，虚火循经上炎，迫使津液外泄，就出现了头部多汗的症状。
阴虚火旺的人，头部多汗大多集中在夜间睡眠时，也就是我们常说的 “盗汗”。睡着之后，汗水悄然渗出，醒来时会发现头发、枕巾都被汗水浸湿。除了头部多汗，这类人还常常感觉身体燥热，尤其是在午后或夜间，会有一阵阵的发热感；手脚心也总是热乎乎的，像揣了个小火炉；口干咽燥，即使喝了不少水，还是感觉嗓子干*，非常不舒服。
3、湿热内蕴
湿热内蕴，是指体内既有湿邪，又有热邪，两者相互胶着，难以清除。湿邪具有重浊、黏滞的特性，热邪又具有炎热、向上的特点，当湿热之邪蕴结在体内，就会循着经络向上熏蒸，而头部首当其冲，成为多汗的 “重灾区”。
湿热体质的人，在潮湿闷热的天气里，头部出汗会更加明显，常常感觉头部油腻腻的，头发也总是黏在一起。同时，脸部也容易泛油光，就像刚涂了一层油；口苦口干，嘴里总有一种苦涩的味道，喝水也难以缓解；舌苔黄腻，厚厚的一层黄色舌苔覆盖在舌面上，看起来很不清爽。
