现在生活里，眼睛干涩太常见了。好多人都有过这样的经历，长时间盯着手机、电脑屏幕，或者熬个夜，第二天眼睛就干巴巴的，就像沙漠里干涸的土地，难受得很。大多数人都觉得这是小事，忍一忍，滴点眼药水就过去了，甚至有人拖着好几年都不当回事儿。但你知道吗？眼睛老是涩，可不只是眼睛本身的问题，背后或许隐藏着一些严重疾病，正悄悄威胁着我们的健康。

先给大家看一组数据，2022 年日本横滨医学中心追踪了 1472 名眼干患者，结果令人大吃一惊！差不多 30% 的人在五年内出现了轻中度的神经系统退化迹象。这可不是个小数目！这些人有的记忆力像漏了底的篮子，越来越差；有的睡眠乱得像一团麻，整宿整宿睡不好；甚至还有几个人发展成了帕金森的早期表现。医生一开始也以为只是巧合，可仔细一查，发现眼干涩的发作时间普遍比神经症状早个两三年。这就好比眼睛是大脑的 “小哨兵”，提前发出了危险警报。

为啥眼睛涩会和神经系统有关系呢？原来，我们眼睛泪液的分泌，并不完全由眼部结构决定，它还受控于自主神经系统，就是那个默默掌管着呼吸、心跳、消化这些身体 “自动运行” 功能的系统。一旦这个系统出了点岔子，比如副交感神经功能下降，泪腺分泌就会像缺水的水龙头，越来越少，眼睛也就越来越干。而且，这种情况往往伴随着大脑整体神经功能的减退，就像一座大厦的根基开始动摇，脑白质通路被破坏、神经递质释放异常等问题都可能出现，这可不是普通的干眼能解释清楚的。所以啊，如果有人年纪轻轻就总说眼睛涩，还时不时心慌、晚上翻来覆去睡不着，可别只想着滴眼药水，最好去查个脑神经功能电图，看看是不是神经系统出了问题。

还有一种情况，听起来有点不可思议，眼睛涩居然和肠道菌群失调有关。眼睛和肠子，这俩看起来八竿子打不着的器官，怎么会有联系呢？2021 年发表在《Nature Microbiology》上的一项研究给出了答案。研究人员找了 300 多位日本高压白领，这些人肠道菌群里的乳酸菌比例比正常人普遍低 30% 以上。结果发现，他们不仅眼睛干涩，还情绪波动大，皮肤也蜡黄蜡黄的，就像秋天的落叶。这是因为长期肠道菌群失衡，会影响体内维生素 B 群的合成，而维生素 B2 和 B6 对维持泪液质量和神经传导至关重要。