有一类婚姻，陷入到平淡期。

另一半没有出轨，没有冷暴力，他没有犯原则性的错误，但你们的感情太平淡了，在过着流程化的生活。

你们没有身体的接触，两个人在一起也没有什么话说，话题总是围绕着钱和孩子；
你不愿意和他交流你生活里发生的事，他也不愿意和你分享他的生活，你们失去了交流的*；
婚姻里日子照常过，他会回家，会抚养孩子为这个家打拼，但你觉得很孤单，感受不到他对你的一丝爱意。

这类婚姻，彻底进入平淡期。

虽然家庭在正常运转，但你对感情很不满意，因为你感受不到他的爱，以前你试过发脾气、试过和他沟通，但这些方法都没有效果。

其实在感情的发展中，你们从相识到相爱，彼此经历过激情期，有过甜蜜美好的记忆。
你们也有过吵架，感情曾经到过磨合期，你们曾经因为意见不合吵得天翻地覆，甚至有分手、离婚的想法。
感情好不容易稳定，你们开始组建家庭，承担“丈夫”、“妻子”的角色，有了一个家。

后来有了孩子，但也是在这个阶段，你们都感受到痛苦，因为在婚姻里逐渐无话可说，彼此感情过于平淡，感受不到对方的爱了，虽然是两个人一起过日子，但你觉得很孤独。

感情必然会平淡，这是每一段感情必然发展的趋势。但是，平淡期的感情，特别需要两个人有联系。

很多平淡期的问题，就是因为两个人没有联系了。语言上失去了沟通，平常也不会互动，不会分享自己的生活，两个人在感情里扮演着自己的角色，维系着家庭的运转，但其实你和伴侣的联系特别弱，各自做着自己的事。

所以在这样的感情里，两个人没有沟通，也没有彼此互动，失去了亲密接触，没有了情感表达，才导致两个人感受不到对方的爱了。

要改变这样的状态，就要深入地去看到两个人日常是怎么沟通的，是不是经常用负面的沟通方式，导致彼此关闭了沟通的大门。

还需要看到两个人日常是怎么互动的，是不是伴侣要和你做情感的互动时，你没有给到伴侣反馈，或是双方压根就没有互动的意识，只顾着自己要做什么，才导致两个人失去了情感的流动。

所以，更改自己的沟通方式、互动方式，和另一半塑造好的情感沟通和互动模式，才能打破感情平淡期的状态，重新培养出你们婚姻里的爱。

如果你遇到了婚姻危机，可以和我联系，我用专业的方法帮你处理。