在日常生活中，最让人头疼的事情莫过于

家务究竟该谁来做？

小编今天就从科学、健康的

角度来给大家说一说

1 做家务让你烦，但做了你就赚到了

连拖地都能降低死亡风险

做家务烦人吗？烦！但它既防病又养生！

《美国老年医学会杂志》研究人员分析了6000多名63~99岁的白人、非洲裔、拉丁裔美国女性后发现，与基本不动的人相比——

√ 每天从事30分钟叠衣服、拖地等轻微活动的参试者，死亡风险降低12%。

无独有偶，今年8月21日发表在《英国医学杂志》的研究指出，死亡风险的降低与运动相关——

√ 哪怕你只做一些轻度运动，比如洗洗碗、做做饭这种轻型家务活儿，每天坚持375分钟，也与死亡风险降低52%有关。

有很多人觉得自己没有运动的时间，谁说没有，做家务当然也是运动！有明确证据表明，无论运动强度如何，坚持活动都能降低中老年人过早死亡风险，而每天坐9.5小时以上则会增加死亡风险。

2 做家务，男性比女性受益多