家务是家庭生活中不可分割的重要组成部分。小康妹儿提醒大家，做家务，最好牢记这4个原则——

☆ 戴好口罩，保护呼吸道

使用清洁剂时，一定要注意保护自己。尽量避免使用含有刺激物质的清洁剂，工作时打开窗户保持通风，或者带上口罩，避免刺激物质损伤呼吸道。

☆ 戴好手套，防止伤手

清洁剂里面的清洁成分——表面活性剂，也会对手部的皮肤过度清洁。使用次数多了，会造成皮肤敏感，让人感觉手部皮肤紧绷、痒、烧灼、刺痛，各种不舒服，擦护手霜也缓解不了。

☆ 护好腰，弯腿不弯腰

搬重物时，切勿直接弯腰搬起，容易造成腰伤。应先蹲下身，挺直背部，拿好重物，再用腿部力量站立起来，起身也别太急，减少对腰部的损伤。

☆ 家务慢慢来，劳逸结合

做家务要注意劳逸结合，可每10~15分钟休息一会儿，活动一下颈椎、腰椎、手腕等，注意劳逸结合。

#今日互动#

爱TA，就为TA多分担一点家务吧~