有朋友问：如何通过说话，让自己的想法去影响别人的行动呢？

她讲，她现在是深圳做文员工作，有些内向，不善于说话，将来很想成为一名能说会道的管理者。因为她看到部门经理说话能力超强，每次开会的时候，往往都是几分钟或十多分钟，就能把某个想法说得一清二楚，使下属轻松按照他的想法去工作，令下属们佩服他。她问：平时要怎么训练，才能拥有像领导一样的说话能力呢？

确实，在当今的职场，说话能力差的人，常常是升职加薪的阻碍；而说话能力强的人，往往使上升通道更顺利。

对于一人性格比较内向，从小就不善于表达自我的人来讲，在职场是一种劣势。如何提升说话能力，将劣势化为优势呢？

当然，每个人的情况不一样，从我们多年的演讲沟通的培训来看，你无需训练自己“多说话”，因为不太适合你内向的性格。而是要学会“巧说话”，也就是想好再说，说得恰到好处，说得准，才是你重点要训练的。当你体会到说话的成就感之后，你就对自己的语言表达能力越来越自信了。

训练的方法，主要是三步：先制作，后试讲，再分享。

先制作：是指训练说话的思路。

说话的厉害的人，是大脑的思维能力强，也就是想要表达某个想法的之前，在大脑中就有了清晰的思路。而对于新手来讲，可以从身边熟悉的事情开始进行训练说话的思路。

你可以在和朋友的聚会中，训练你的说话能力。

假如，你想和别人分享“爆米花上撒盐更好吃”。那么，你在说话之前，你可以在家里去制作或者买来一份爆米花，撒盐后吃一口，感觉满意之后，你的大脑中就有了图像，说话才不会心慌。

后试讲：是指在家里改进你说话的内容。

试讲，不是去背诵说话的内容，而是掌握内容的结构，说到自己基本满意为止。

比如，你计划用三到五分钟和别人分享“爆米花上撒盐更好吃”这个内容，你可以设计为开头，正文和结尾的基本结构。

开头，如何用一句话去吸引听众？

正文，讲述你制作的步骤；

结尾，用简短的话进行总结。

再分享：是指你可以自如地去表达自己的想法了。

当你对某个想法，自己亲手操作了，心里有了感觉；又通过试讲或训练，掌握地掌握了内容的基本结构之后，你再站在公众面前讲话，你就变得自如底气，能够自信的表达你的想法了。

总结来讲，每个人都是不同的，性格外向的人可以先说后总结，因为他们喜欢说，不怕别人批评；而性格内向的人，需要想好再说，因为脸皮比较薄，需要逐渐地积累自信。