沉香香品高雅，自古以来即被列为众香之首。沉香精油具有养生之功效，是凝神静气之良药。与其他精油浓烈的味道相比，沉香精油的香气持久，更适合长时间熏蒸使用，因此更易受到人们的喜爱。

沉香精油气沉而凝，经久不散，令人心旷神怡，有降脂平肝、利脾胃、调胸肺、通气脉等用途。随着芳香疗法的日渐普级，沉香精油操作起来更加简单实用。活用沉香精油，给生活增添一味香韵。

闻香是最简易的沉香精油使用方法。将沉香精油滴在掌心，轻轻揉搓双掌，再轻轻捂住鼻子，做深呼吸。此方法非常简便，适合鼻塞、头痛、恶心时使用，对失眠、情绪不稳也有一定效果。

替代香水是沉香精油的另一种使用方法。将沉香精油滴在手腕内侧、耳后或随身携带的手帕上，借由体温让精油持续蒸发，发挥疗效。此方法可用于缓解精神，清神醒脑，也可以用于入睡，对促进睡眠、提高睡眠质量有很好的帮助。

此外，还可运用熏蒸法来发挥沉香精油的功效。熏蒸法是维护呼吸顺畅、并使呼吸免受污染的一种方式。更重要的是，与熏香比起来，不必担心烟气对呼吸的影响，更加安全。熏蒸的方式有很多种，可以将沉香精油滴入加湿器的水箱中，利用加湿器的水雾，将精油挥发到空气中，亦可借助香薰灯、电子香炉等工具来熏蒸。熏蒸法即可以改善环境、净化空气，又可以发挥沉香精油的功效，达到安抚情绪、促进睡眠、改善精神状况等效果。

（图片取景于海南大观沉香公司“10万亩沉香产业园区”项目）

沉香精油在挥发的过程中，精油分子会进入肺部，经过气*换，进入血液循环，从而产生镇定、放松的效果。因此，为了健康，请一定选择纯正的沉香精油。纯正的沉香精油必然是由优质沉香提炼而成的，而影响沉香品质的因素很多，包括产地、土壤、光照、湿度、温度、结香技术等等。其中，产地是影响沉香品种的一种重要因素。海南沉香是公认的优质上等沉香。而在海南沉香中，又以琼中产区为佳。海南琼中是古称“黎母山东峒”所在地，也是历史上最优质的沉香产地。