百问百答：第十一问

沉香精油怎么用？

沉香精油的主要使用方式有哪几种呢？
第一，平时可以在手背或者手帕上抹上精油，放鼻前深闻一口，你会感受到自己整个人的身心都有在放松。有些朋友坐车晕车的时候也会用，晕车的情况能得到明显改善。

第二，也可以将精油涂抹在耳后当香水使用，香味非常持久。有一些用超临界提取法提取的精油，留香时长甚至能达到12小时以上。

第三，可在熏炉上放几滴精油，通过加热让精油的香韵挥发出来。能用来祛除异味，抗菌防霉，净化空气。

第四，在做瑜伽的时候使用沉香精油，能让你更快地放松起来。

第五，蒸馏法提取的精油可以在水中稀释，用来沐浴或按摩身体，能够缓解疲劳，松弛肌肉，舒缓身心的压力。

但香友们要注意，大部分单方精油不能直接涂抹在皮肤上，因为刺激性太大，但沉香精油是可以的。想要了解更多关于沉香精油的知识，大家可以观看一下我们往期的文章。