洗手可以说是我们每天日常生活里都会去做的事情，但是你真的会洗手吗？

今天是第13个“全球洗手日”，活动的主题是：人人拥有手卫生。江苏省疾控专家提醒：正确的洗手可以*灭99%以上的手部细菌，也是最有效和最廉价的疾病预防方法之一。

我们常常说病从口入，但是在日常生活中，不论做什么事情，都会用到手，因此，手很容易接触到各种不同的污物，很多疾病都可能因为手部卫生诱发。江苏省疾控中心消毒与媒介生物防治所副所长谈智说主要是消化道疾病和呼吸道的传染病两大类：“我们有过调查，没洗手的情况下，有可能手上达到百万甚至上亿的细菌，这些细菌就会导致像痢疾、伤寒、流感、新冠肺炎、红眼病都有可能。”

我们都知道“饭前便后”要洗手，但很多时候大家觉得自己的手不脏，常常忽视了需要立刻洗手的时候：

1、回家之后就要先洗手，很多人习惯东西拎得多，回家就做事儿

2、上厕所之前最好大家也要洗手，避免一些细菌传播

3、医院回来之后一定要洗手

4、家里养宠物，逗完宠物要洗手

“内外夹弓大力腕”是当下推荐的七步洗手法。

别看你每天都在坚持洗手，但可能你的手并不干净。那么究竟洗手需要怎么才算科学呢？谈智说：“如果仅仅是把手沾湿了，没有经过搓揉，没有用洗手液，等于没有洗手。科学的洗手，肥皂或者洗手液清洗至少15秒可以降低90%甚至99%的细菌感染的可能性。”

谈智说，疫情防控常态化，手部卫生很重要。尤其是在公共场所有接触的情况，一定要及时洗手，没有洗手条件的话可以用酒精消毒纸巾或者免洗洗手液提单。她建议在公共场所不要用肥皂，减少交叉感染：“公共场所有条件的话尽量使用洗手液，肥皂你摸他摸也是传染源，也会蓄积很多的病原体，挤压式的洗手液会更好一些。”

记者：祖名

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来源： 江苏新闻广播