你有没有这种体会：

虽然家中门窗紧闭，

但家里的“灰”就是很多，

即使经常打扫，

好像也永远扫不完，擦不净。

这恼人的灰尘到底从何而来，

该如何应对呢？

家里的灰尘从哪儿来？

家中的灰尘，约33%来自室内，包括人的活动，约67%直接来源于室外。

人或动物的皮肤细胞脱落而产生的碎屑、以皮屑和皮毛为食的尘螨；

生活中产生的食物残渣，地毯、床单、衣服上的纤维微粒，吸烟和烹饪产生的颗粒悬浮物；

人们在外活动一天，晚上回到家身上带着的尘土；

电视、电脑等家电开启时产生静电后吸附桌面周围的灰尘；

空调散热片在工作过程中积聚大量的灰尘。

灰尘最多的几个地方

床下

床下是最易被忽略的位置，但其隐藏的灰尘却危害不小，这些灰尘可能通过呼吸进入人体，引发哮喘、鼻炎等。建议每周清洁床下一次。

电视或电脑后部

灰尘爱与电器辐射掺杂在一起，形成“电子雾”。这些灰尘如不及时擦拭，很容易附着在人的皮肤上或被吸入肺里。可以用吸尘器打扫家电周围，用干布擦拭电器。

沙发垫下

不少人喜欢在沙发上边看电视边吃零食，沙发垫下可能藏着不少食物残渣，滋生细菌。人们回家时往往会先坐在沙发上休息一下，衣物上携带的灰尘可能通过缝隙落入沙发垫下，随着人们活动被扬起，吸入肺中。每隔一两个月要清洗沙发坐垫，经常打扫沙发缝隙。

几个开窗的时刻

起床后

开窗时间不宜太早，尤其在城市里，早晨6、7点空气中的污染物浓度仍较高，最好等到沉积在地面的污浊空气升空后再开窗换气，可在8点左右通风。

做饭时

煎炒烹炸等中式烹调方法会产生大量油烟性灰尘，对鼻、眼、咽喉黏膜有强烈的刺激性。做饭时不仅要打开抽油烟机，还要开窗通风，最好让空气产生对流。做饭后也要继续开窗通风至少10分钟，避免油烟沉积在家中。

洗完澡

卫生间本就容易藏污纳垢，沉积大量灰尘。洗澡后卫生间湿度较大，若不开窗通风则易产生大量霉菌。洗澡后应及时打开卫生间门，保证空气对流。如果有窗户，也要及时开窗。

睡觉前

每晚睡前半小时可开窗通风15分钟，在吹走灰尘的同时带入氧气，利于睡眠。