1、取决于卧室的大小，每平方米1.5到3瓦来参考，20平米以内的一般选用方形或圆形20W的吸顶灯。

楼梯灯16W之间。

2、卧室，用节能灯，通常是每平方米1到1.5瓦，另添一台灯，卧室照明灯具需要可以构造一种安静、温馨的气氛，给房间主人带来安全感。灯具的金属部分不应有强烈的反光，而且照明灯光不要太强烈，以创造一种平和的氛围。

3、选购卧室节能灯注意灯具的品牌、制作工艺和质量，别忘记向商家索要质量报告与CCC认证报告。在选购灯具的同时还应注意电光源的选购，应注意的为光源包装及外部特征、光源内外部结构、进口光源汞丸位置等。

4、整灯的塑料壳，要选择耐高温阻燃的塑壳，注意观察灯管在通电后，是不是有因荧光粉涂层厚薄不均匀而影响灯光正常照明的情况