要实现苹果电脑和 Windows 电脑之间的文件共享，可以使用网络共享功能。首先确保两台电脑连接在同一局域网中，然后在苹果电脑上打开“系统偏好设置”中的“共享”选项，并启用“文件共享”功能。

接着在 Windows 电脑上，使用资源管理器访问网络中的共享文件夹，输入苹果电脑的IP地址和共享文件夹的用户名和密码即可访问共享文件。通过这种方式，两台电脑就可以方便地在局域网中实现文件共享。

苹果电脑和WINDOWS电脑可以通过局域网连接或者使用共享文件夹的方式实现文件共享。首先，确保两台电脑连接在同一个局域网下，然后在WINDOWS电脑上设置共享文件夹并开启网络共享功能，接着在苹果电脑上通过Finder中的网络选项找到WINDOWS电脑所共享的文件夹并进行访问。此外，还可以通过使用第三方文件共享工具或者云存储服务来实现跨平台的文件共享。