早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少！

早餐要吃得像皇帝——热气腾腾的生滚鱼片粥，馅料丰富的煎饼果子......

而到了全球化的今天，早餐的选择也就更加多样化了。

中式早点吃腻了，还能够试一下外国的早餐呢。

早餐的花样你又知道多少呢？五国早餐菜谱提供给大家！

煎蛋饼

薯饼是英国人的日常早餐，做法也非常简单，只需要三四个土豆，鸡蛋一个，准备适量的盐、胡椒粉、面包粉就可以了。

1. 将土豆洗干净后削皮，上锅蒸熟，然后捣成土豆泥。

2. 在土豆泥中加上盐、黑胡椒粉拌均匀，再将土豆泥压成饼状。

3. 蘸上面包粉和蛋液，就可以在油中油炸两三分钟，便可以出锅了。

薯饼

牛油果午餐肉三明治

1. 准备四片面包片、半个牛油果、一个鸡蛋、四片午餐肉、生菜叶，还可以加上胡萝卜丝。

2. 将生的胡萝卜丝和牛油果用盐和黑胡椒粉调味，鸡蛋煮到八成熟就可以拿来切片，还要将午餐肉片煎到两面金黄。

如何切开牛油果

3. 再将面包片低火烤五分钟左右，呈现出微焦的状态就可以了。

4. 在面包片上抹上蛋黄酱和芥末酱，依次铺上两片生菜、午餐肉、牛油果、鸡蛋片、胡萝卜丝，盖上一片面包片，用保鲜膜包好，中间切开就可以了。