如何锻炼看人、识人的眼力？我想这是大部分人的一大痛点，很多人是没有看人、识人的眼力的，所以经常遇人不淑，或遭遇欺骗，或被人背叛。

这条内容给大家分享10条建议：

1、眼睛是心灵的窗户，所以第一印象，透过眼睛能看到比较多的东西：眼神清澈的一般人品都差不到哪里去；眼神坚定的，一般都比较自信；眼神躲闪的，一般都有点自卑和害羞；眼神阴鸷的，一般内心都很阴暗。

2、不要单看一个人的外在，而要看一个人的内在；不要看一个人说了什么，而要看他做了什么。古人说得好，质胜于华，行胜于言。

3、越是关键时刻，越能看出一个人的品性。一个人失恋、挫败、落魄时，更容易暴露出本性和本来面目。

4、看人要看「长期价值」（责任心、上进心、情绪稳定等），长期价值就像酒，历久弥香；不要看「短期价值」（颜值、身材、情绪价值等），短期价值保质期也短，而且往往只能锦上添花（花里胡哨的那种花）。

5、一个人对别人要求越高，对自己就要求越低；对自己要求越高，对别人要求就越低。前者很有可能是「小人」，后者往往是「君子」，值得深交。

6、相处起来不舒服的人（很多第一眼的直觉就不喜欢），尽量敬而远之，说明你们的磁场不合、三观不同，不必强融。强融的话，必定会带来伤害。

7、任何人在你内心的「位置坐标」和「先后排序」，一定要保持开放和移动。尤其是你身边最亲近的那些人，他们在你心里的位置坐标和先后排序，往往不是客观的，而是非常主观的。可以有亲疏远近，但这个亲疏远近要定期更新，时刻保持开放和移动。否则你很可能因为情绪，感情用事，影响你看人识人的能力和对事物的看法与判断。

8、警惕这一点：跟你有相似经历或相同境遇的人，你会天生亲近，有好感。但这种好感是非常主观和情绪化的，它不能作为你看人识人的唯一标准，这时更客观的一些硬性标准，可能会让你看人识人更准一点。

9、往往越刀子嘴的人，越豆腐心；越总是笑脸相迎的人，越包藏祸心；越外表光鲜的人，越内心肮脏。一个极端的背后，必然有另一个极端来对冲，维持一个人相对的平衡，否则一旦失去这种平衡，必然要走向毁灭和死亡。

10、还有一种「畸形的互补」，这种模式夫妻、父母与子女之间比较常见，比如老公原生家庭被溺爱的，老婆原生家庭就必定极度缺爱；比如爸爸极其靠谱的，儿子就极其不靠谱（反过来也一样）。也就是说，当你看到一个极端的人，必然存在另一个极端的人，跟他互补。

以上，供参考。