要克服这种性格需要时间和耐心来磨练自己的思维方式，一是平时要多加强人际交往，在社会交往中找到自信；

二是要经常性和别人沟通思想，互相了解建立信任；

三是有时间要多做一些户外运动；

四是凡事顺其自然不要太较真不钻牛角尖。

想要改善这种情况，最重要的是你必须先学会自信。建立自信，克服自卑心理，首先要提高自我期望，善于发现自己的长处，学会自我肯定。经常对着镜子练习微笑，锻炼自己内心的强大，每天都要对自己说：我是最棒的。

建议经常参加各种聚会，试着主动与陌生人进行交谈，交谈时要大胆正视对方的眼睛，勇于表达自己，扩大自己的交际圈。世界上每个人都是平等的，完全不需要自卑，相信自己，你就是最棒的，加油。