脚裂疼痛惹人恼：

今年50岁的张阿姨，有一个困扰许久的烦恼，每到冬季，她的双脚脚后跟会全部干裂，一道道的口子，还出血，一碰凉水就揪心地疼，有时候甚至连走路都痛，就连袜子也很容易被磨破。实在没办法，就在洗完脚后擦点儿护手霜，可是干裂并没有好转。

脚后跟会全部干裂

脚后跟干裂是常见的“皲裂”症状，也是很多人容易患的一种皮肤病，患处皮肤干燥裂开、缺乏弹性、触感粗糙，严重者有又长又深的伤口。

不要剪、撕裂开的皮

首先，不要剪、撕裂开的皮，以免形成伤口；

其次，除了及时治疗外，还要注意是否有其他一些疾病，比如癣病、角化症等,防止各种并发症加重。

寒冷干燥

1、寒冷干燥是导致脚后跟干裂的主要原因

2、化学物质对皮肤具有较强的刺激作用，也是脚后跟裂口的诱因之一。

3、皮肤再生能力减退、皮肤表面能活动的汗腺数量减少所致。

针对脚裂，深入渗透润养肌肤

治疗这种脚裂最好的方式，就是采用安全有效无副作用的纯中药膏疗法。曾经在《临床皮肤学》和《中国健康杂志》当中刊登过的“裂倍宁”，是采用多种中药草精华制成，作用温和不刺激，针对脚裂，深入渗透润养肌肤，治愈效果显著。搭配送的脚跟保护套，很容易恢复。目前除了实体店有售之外，网上也容易找到，十分的方便快捷。

• 一、防寒保暖

注意脚部的保暖

在严寒的冬季，要特别注意脚部的保暖，穿袜子、暖和的鞋子；

• 二、洗脚要讲究

忌用碱性强的洗涤剂、忌频繁洗脚、忌水温过高（最佳水温应该在20℃至25℃之间）。同时，脚洗干净后不能自然风干，最好用干净、柔软的毛巾擦干。

• 三、合理饮食

多胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等，对防治脚后跟干裂也较为有效。

橘子皮泡水

将新鲜的橘子皮汁，涂擦在手脚裂口处，可使裂口处的硬皮渐渐变软，可以有效地缓解干裂。另外，将晾*橘子皮泡水洗手洗脚，也可收到同样的效果。