“下班回到家好无聊啊”“周末没地方去好无聊”这是我最常听到的来自身边人的抱怨。
我发现无聊已经成为大多数人的生活常态，上班无聊，带娃无聊，没事干更无聊，无聊已经完全霸占了我们的生活。
上周加班太晚，公司离一个闺蜜家比较近，她邀请我去她家住一晚，考虑到闺蜜已婚，我婉言拒绝了，她再三让我去，“儿子跟他奶奶回老家了，我跟老公大眼瞪小眼，两个人在家太无聊了，你过来陪我聊聊天。”
到了她家，我很快明白了她为什么觉得无聊。她老公跟我打完招呼后，一直躺在客厅沙发上刷抖音，我俩在书房聊天，不时能听到客厅传来的大笑声，后来又转战卧室继续刷抖音。
结婚没几年就已步入老夫老妻的相处模式，无话可说各自玩手机，成了现在很多夫妻的日常状态。他们并不觉得这有什么奇怪，如果哪天来一场深度对话，反而让人觉得不习惯。
恕我孤陋寡闻，因为写这篇文章，我才知道竟然存在一个“世界无聊日”，无聊的人为无聊的人发明的无聊节日。每年的7月5日，网友们分享他们做过的最无聊的事，五花八门的视频和照片，让我们见识到人类可以无聊到什么地步：
给石榴剔籽，解剖式吃蟹，用火龙果籽搞艺术创作……还有个网红博主埋头6小时数完一碗米的粒数为16250颗，与网友争做全世界最无聊的人。嗯，他赢了！无聊仿佛成了我们体内的一股洪荒之力，爆发的威力连我们自己都害怕！
我们为什么会感到无聊
生活在互联网时代，我们的娱乐方式太多了，追剧，看综艺，刷抖音，玩游戏……无论哪一个，都新鲜刺激，好像每天都有大事发生，吸引着我们的关注。我们忙着冲浪吃瓜，想利用网络充实我们的灵魂，当几个社交app逛一圈，同样的新闻和段子看了好几遍，每一秒都得到了充分利用，可还是忍不住会感叹，真是好无聊啊！
在心理学上，无聊是人类的一种精神状态，一种注意力倾注的对象不符合自己的价值观时的心理体验。
无聊总是来得那么汹涌，让人逃无可逃。那么我们为什么会产生无聊感？
其实，无聊早已上升为哲学命题。叔本华是研究无聊的鼻祖，他是第一个把无聊进行透彻剖析的权威选手，他在《作为意志和表象的世界》中说，“生命是一团*，*不满足便痛苦，满足便无聊。人生就在痛苦和无聊之间摇摆。”
他这话的意思很明确，在日常生活中我们总是处于两种状态，要么痛苦，要么无聊，没有第三种选择。
叔本华还进一步解释了二者的关系——你强我弱的对立，也就是说，我们感受痛苦的能力越强，无聊就相应地减少，我们每天的时间，不是被痛苦占据，就是被无聊包围。
无聊是我们内心世界的感受，人的无聊程度是由精神思想决定的。思想能力越强大，留给无聊的空间就越小。智力超群、感知力敏锐的人（比如哲学家），很少处于无聊的状态，因为他们总是处于另一种强烈的情绪中——痛苦，没有人比他们更痛苦！！按这个理论，我们就能理解为什么那么多作家、诗人、哲学家会选择自*了……
有钱人和穷人的无聊，性质是一样的，那就是不知道怎么打发大把的空闲时间。有钱人还可以沉迷社交，环球旅行（现在去太空都可以实现了），疯狂购物，任性消费、大把花钱就能把时间填满，心底的*得到释放，延迟无聊感的到来。
经济条件差的话，可选择性要少很多。网络成了最低成本的消费场域，无聊的情绪在虚拟的世界得到缓解，在信息的刺激下多巴胺给我们带来快乐，但一旦停下来，空虚无聊就会袭击我们，“人间不值得”，“生活太无趣”，每一天都只是复制粘贴，日子平淡单调得不值一提。
享受独处，过睿智的生活
作为这个世界最有智慧的一个群体，哲学家存在的价值不仅仅是要追问“为什么”，更重要的是要告诉我们该怎么做。
作为“鸡汤作者“中最悲观的人，叔本华还是为我们指明了一条光明之路，告诉我们如何摆脱无聊：听音乐，读书。在他看来，经典的音乐和书籍是治愈无聊的两大解药。
从本质上来说，无聊是一种不快乐的情绪。只有精神得到满足的人才能体会到真正的快乐，感到幸福。我们要过一种“睿智的生活”：
睿智的生活才是真正的生活，而私人生活不过是达到睿智生活的一种手段而已。
但是一般人遇到的只是肤浅、空洞而又多烦扰的日子，无法变换为另一种模样的存在状态。然而心智强大的人，却始终坚守着睿智的生活胜于其他行业这一看法，随着学问和见识的日益增长，这种睿智生活好像一个渐渐成形的艺术品，日臻坚实，具有更高的强度和固定性，生命的内在调和也更趋于一体。
睿智的生活不但可以防御“厌倦”的侵袭，还可以避免厌倦的各种恶果的产生。它使我们远离不幸、危险、恶友、损失与浪费。
只有无趣的人，才会一直抱怨生活无聊。一个有趣的人，拥有一套完整的世界观，他把独处的时间都用来丰富自己的精神世界，有一项固定的爱好并能长期坚持下去，从中享受独处的快乐。对他来说，最重要的是没有痛苦、没有烦恼的状态，达到心灵的平静。
叔本华告诉我们，“谁要是不热爱独处，他也就不热爱自由，因为一个人只有在独处时才是真正自由的。”胡适也说过，“一个人的精神财富越丰富，留给无聊的空间就越小。”
那些有趣的灵魂，往往生活目标明确，能从柴米油盐的日常发现生活的情趣，在意生活的仪式感，追求精致人生，眼里既有三餐四季的温暖，又装得下山川湖海的浪漫，一草一木皆有灵性，一蔬一菜都有禅意。
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