将猪腰一切二，把猪腰外边筋膜去掉。 猪腰去里面*线时要用手往里堆着鼓起来容易去掉*线。 像这样一边去不干净可以再慢慢去掉剩余的。 这是去除*线的猪腰。 切好的腰花。放在碗里冲洗二遍，加入清水，姜片，葱，盐，高度白酒搅拌均匀，腌制十分钟，腌制的图片又忘记拍个照片了， 莴笋切细丝，加盐腌制去掉水分。 将蒸鱼豉油，耗油，原味鲜，姜末，蒜末，清水调成碗汁备用。 红椒一定把里面筋膜去掉，只用薄薄的一层就可以了。 把切好的葱姜丝，红椒丝用清水泡上备用。 莴笋丝入开水锅中汆汤后，挤出水分放入盘中。 花椒，干辣椒小火焙干。 花椒用擀面杖压碎，辣椒用刀切成碎末，称之为刀口辣椒。 过开后入腰花汆烫15秒捞出。 锅中加入料汁烧开加入腰花煮15秒捞出。 把烫好的腰花放在莴笋丝上，撒上少许刀口辣椒和花椒面。 锅中加入适量植物油烧热浇在腰花上。 最后把葱姜丝，红椒丝放在上面，吃时拌匀即可。