第一式起势

　第二式金刚捣锥

　第三式揽扎衣

　第四式六封四闭

　第五式单鞭

　第六式白鹤亮翅

　第七式斜行拗步

　第八式提收

　第九式前堂拗步

　第十式 掩手肱捶

　第十一式披身捶

　第十二式背折靠

　第十三式青龙出水

　第十四式 双推手

　第十五式 三换掌

　第十六式 倒卷肱

　第十七式 退步压肘

　第十八式 中盘

　第十九式 闪通背

　第二十式 击地锤

　第二十一式 平心锤

　第二十二式 煞腰压肘

　第二十三式 当头炮

　第二十四式 收势