爱美是人的天性，没有人不在意自己的外表。为了呵护肌肤，很多人都做足了功课，护肤品买了一堆又一堆、美容仪换了一个又一个，但皮肤问题反反复复，甚至更差了……为什么会这样呢？
人是一个有机的整体，“好皮囊”不仅要由外护养，还要注重内调，生活中方方面面的细节都会影响到皮肤状态。快来看看这些养肤变美的小秘诀，你做对了吗？
01护肤的基础—洗脸
皮肤清洁是最基础的护肤步骤，但是有很多人连这第一步都做不对！
很多人在洗脸时，一昧追求“干净”，每天各种卸妆水、洁面乳、清洁面膜、洁面刷、洗脸仪……都要用上，如果滥用清洁产品，不仅容易破坏角质层和皮脂层，使皮肤屏障受损，还会导致水油失衡，出现紧绷、干燥、泛红等，慢慢地还会出现红血丝、长痘等问题。
【建议】
①日常洗脸使用清水、较温和的洁面乳即可；
②不推荐频繁使用洁面工具，以免损伤皮肤屏障；
③洗脸的最佳水温应该是35℃-37℃左右，越接近体温的水温越适合洗脸。
02锁住水分—保湿产品
洗完脸后，最好立即擦干。如果自然风干，脸上的水分蒸发比较缓慢，还会带走热量，刺激皮肤血管收缩，导致皮肤更加干燥，容易出现紧绷、敏感、发红、脱皮等症状，时间久了还会加速皮肤的老化。
擦完脸后，应当马上做好保湿工作。可以使用天然植萃类型的护肤品来给肌肤营养，譬如富含Omega-3和Omega-6的白奇亚籽，可以润养和修复肌肤屏障，含有双分子玻尿酸成分的产品可以帮助肌肤保湿，含有石榴提取物或者VC成分的，可以帮助肌肤抗氧提亮。
