对于小学数学图形找规律的方法与技巧，以下是几点建议：

1. 观察形状：仔细观察图形的形状，重点观察它们的边数、夹角、对称性等特征，尝试从中找出规律。

2. 数字规律：计算图形不同部分的数量，例如矩形的长和宽；三角形的边数、顶点等，以及它们之间的关系。寻找数字之间的规律和模式。

3. 对比法：将相邻的两个或多个图形进行对比，观察它们的相似之处和不同之处。在寻找规律时，需要对比相邻图形间的变化，以及整体图形的变化趋势。

4. 分解法：将较复杂的图形分解为简单的图形，例如将复杂的多边形分解为三角形、矩形等基本形状。在找规律时，先找基本形状的规律，再根据基本形状构造出复杂的图形规律。

5. 借助工具：在寻找规律时可以借助于尺规、量角器等工具，以帮助我们更加准确地分析图形的特征和属性。

综上所述，以上是小学数学图形找规律方法和技巧的一些建议，希望能对您有所帮助。