当两个性格内向的人谈恋爱时，他们可以参考以下建议来帮助自己更好地相处：

了解彼此的兴趣爱好：在相处的过程中，可以了解对方的兴趣爱好，找到共同点，以此为话题，增进彼此的了解和感情。

给予彼此空间：内向的人通常需要更多的独处时间，因此要给予对方足够的空间和时间，尊重对方的个人空间和隐私。

沟通与倾听：在相处中，要学会沟通，倾听对方的想法和感受，避免因为沟通不畅而产生误解。

建立信任：信任是维系感情的基础，要建立彼此之间的信任，坦诚相待，不隐瞒自己的真实想法和感受。

共同成长：在恋爱中，要共同成长，互相鼓励和支持，一起面对生活中的挑战和困难。