一般来说，谈恋爱要经历以下几个阶段：

1. 互生好感，；

2. 怦然心动，开始了解对方；

3. 开始暗恋；

4. 表白后确定关系；

5相处中建立信任；

6深入了解；

7 共同发展；

9. 结婚等。

分为4个阶段。第一个阶段，共存(甜蜜期)

此时的情侣，从互不相识到彼此喜欢，不论何时何地心理总有一个值 得自己牵肠挂肚的人，每时每刻都 希望呆在一起，这是谈恋爱最幸福的时刻 。

专家建议：此时的恋人应该多了解一些彼此的喜好，认识彼此 的朋友圈，需找共同点，制造美好的记忆， 这样有利于维持热恋的甜蜜期，更利于 第二阶段和第三阶段的发展

第二个阶段，反依赖（矛盾潜伏期）

这个阶段的恋人们恋情已经慢慢趋于平淡，呆在一起时间长了，没有了甜 蜜期的新鲜感，不再希望天天腻 在一起，反而希望能腾出一点私人空间处理 自己的事情，这是反依赖阶段突出的问题，如果恋人不能够设身处地 的为对 方考虑问题，就会产生一种被冷落的感觉，也是矛盾的潜伏期。

因此，为了避免矛盾的扩大化，恋人们应该抽出时间多沟通，了解彼此的 生活状态和想法，多学会换位思 考，多一点理解、多一点包容。

第三个阶段，独立（矛盾突发期）

到了这个阶段，矛盾的潜伏期转变为矛盾的突发期，如果反依赖阶段问 题没有解决好，到了这个阶段问题 就会很尖锐，解决不好很容易导致分手。 独立阶段的主要问题是：恋人们希望有更多自主自配的时间，而另一方 就会 胡乱猜测恋人是不是有情人了，怎么不再像以前那样喜欢自己了，经常带着疑问去 质问对方，这样只会使彼 此的感情慢慢变淡，把以前的美好慢慢打磨，直到 恋人提不起兴趣，看到就烦心的地步。

这时候你应该能想到，我在甜蜜期给你们提的建议了吧，需找两人的共同爱好，适时策划一些彼此喜好的 事情来维持恋情，比如，外出旅游，在旅途 中享受彼此的美好。也可以找彼此的朋友圈，最好是闺蜜吐槽传达自 己的心 意，当然是靠谱的哦，要不然赔了夫人又折兵，这些谈恋爱技巧都是很管用的。

第四个阶段，共生（稳定期）

如果你已经经历了前面三个阶段，那么我要恭喜你了，这个阶段的你们 爱情已经上升为情亲，你们的相处 模式已经成形，你们在一起相互扶持，开 始努力为自己的家庭打拼了。此时，你们只需要理智的思考问题，多点 理解 、多点包容、多点扶持，就可以创造一个美满幸福的家庭啦。

曾经我对怎么追女生也是一无所知的人，直到我看了泡圣老鱼的文章后才知道了原来追女生是一件多么简单的事情 ，他写的文章里有很多追女生的干货，想要看的兄弟可以去找下泡圣老鱼就可以看到他写的东西