将文字排版到一张纸上，可以分为以下几个步骤：

1. 准备文字内容：首先，准备好需要排版的文字内容。这可以是从文档、网页或其他来源提取的文字。

2. 选择字体和字号：根据您的需求和纸张类型，选择合适的字体和字号。字体可以是宋体、黑体、楷体等，字号可以根据纸张大小和内容多少进行选择。

3. 确定文本段落格式：设置文本的段落格式，包括段落间距、行间距、首行缩进等。这有助于提高文本的可读性。

4. 划分文本区域：在纸上划分一个文本区域，用于放置文字。您可以使用直尺和铅笔绘制文本区域的外框。根据纸张大小和文字内容，确定文本区域的尺寸。

5. 布局文字：将文字内容放入文本区域。考虑文字的排列方式，如横排、竖排、居中等。同时，注意文字之间的间距和行间距，确保文字易于阅读。

6. 添加标题和副标题：根据需要，在文本区域内添加标题和副标题。选择合适的字体、字号和颜色，使标题和副标题醒目。

7. 调整整体排版：在纸上整体调整文本的排版，包括文本区域的位置、大小、字体、颜色等。确保整个排版看起来整洁、美观和易于阅读。

8. 输出或印刷：在满意的情况下，将排版好的纸张输出为 PDF 文件或直接进行印刷。

需要注意的是，排版时遵循相关法律法规和政策，特别是涉及版权的问题。此外，您可以使用专业的排版软件（如 Microsoft Word、Adobe InDesign 等）来简化排版过程。如果您需要更详细的指导，可以参考相关教程或向专业人士咨询。