文字表格可以通过以下步骤转换成表格：1. 首先，复制文字表格的内容。
2. 打开电子表格软件，如Microsoft Excel或Google Sheets。
3. 在电子表格软件中，选择一个空白的单元格，然后点击右键，选择“粘贴”选项。
4. 在粘贴选项中，选择“粘贴为表格”或“粘贴为纯文本”选项，具体选项名称可能因不同软件而异。
5. 如果选择“粘贴为表格”，则会自动将文字表格转换为电子表格的格式。
如果选择“粘贴为纯文本”，则会将文字表格的内容粘贴为纯文本格式，需要手动调整格式为表格。
6. 根据需要，对转换后的表格进行格式调整，如调整列宽、行高、添加边框等。
7. 最后，保存电子表格文件。
通过以上步骤，您可以将文字表格转换成电子表格，方便进行数据处理和分析。