如果手机耳机的声音突然变小，音质变得很烂，可以尝试以下几种方法：

1. 清洁耳机

耳机长时间使用容易积累灰尘和污垢，导致声音变小且音质变差。建议使用棉签或软布轻轻擦拭耳机，去除污渍和灰尘，让音质恢复正常。

2. 检查设备音量

手机的音量设置可能被人为或意外地调低了，导致耳机声音变小，可以尝试调整手机音量，看是否能够解决问题。

3. 更换耳机接口

手机的耳机接口可能会因为弯折等原因而造成线路损坏，导致声音变小或音质变得较差。可以使用其他耳机接口，或尝试拆卸耳机线路重新连接，看能否恢复耳机的正常工作。

4. 耳机驱动程序问题

在安卓手机和电脑上，可能存在耳机驱动程序等问题，导致耳机工作异常，这时可以尝试重新安装驱动程序，或更新系统软件，看能否解决耳机的声音问题。

5. 耳机线路老化

如果是已经使用了很长时间的耳机，可能存在线路老化等损坏情况，导致耳机出现声音变小或音质变得很烂，这时可以尝试更换新的耳机，解决问题。

总之，当耳机突然出现声音变小和音质变烂的情况时，可以根据以上方法逐一排查，看能否从中找到问题所在并加以解决。

手机耳机的声音突然变小、音质变得很烂可能是由以下几个原因造成的：

1. 耳机线缆损坏：耳机线缆在使用过程中可能因为拉扯、弯折等原因导致内部导线断裂或接触不良。尝试轻轻摇晃耳机线缆，看是否能听到声音的变化，以判断线缆是否损坏。如果线缆损坏，您可能需要更换耳机。

2. 耳机插头或手机插孔污垢：耳机插头和手机插孔可能因为灰尘、污垢等原因导致接触不良。使用干净的布或棉签轻轻擦拭耳机插头和手机插孔，确保接触点清洁。

3. 软件设置问题：检查手机系统设置，确保音量没有调到最低，同时检查音频均衡器设置，看是否无意中更改了设置导致音质下降。如有需要，可以尝试重置音频设置。

4. 耳机驱动问题：如果您使用的是带有内置数字信号处理器（DSP）的耳机，可能需要安装相应的耳机驱动程序。检查手机系统设置，确保已正确安装并启用耳机驱动。

5. 耳机质量问题：耳机本身的质量可能影响音质。如果您的耳机使用时间较长，可能出现内部元件老化、损坏等问题。在这种情况下，您可能需要更换新的耳机。

6. 手机系统问题：手机系统故障也可能导致耳机声音变小、音质变差。尝试重启手机，看是否能解决问题。如果问题仍然存在，您可能需要寻求专业人士的帮助，检查手机系统并进行修复。

排查以上可能的原因，并采取相应的解决方法。如果问题仍未解决，请考虑联系耳机制造商或手机制造商寻求技术支持。