白菜炖虾是一道营养丰富的菜肴，以下是做法的步骤：

食材：

- 虾：300克

- 白菜：1个

- 生姜：适量（切成姜片）

- 蒜：适量（切成蒜末）

- 料酒：适量

- 盐：适量

- 鸡精：适量

- 生抽：适量

- 油：适量

- 清水：适量

步骤：

1. 将白菜用水洗净，然后掐成块状，备用。

2. 虾去壳，清洗干净，备用。

3. 热锅凉油，放入姜片和蒜末煸炒出香味。

4. 加入虾仁和料酒，煸炒至虾仁变色，取出备用。

5. 在同一个锅里倒入适量的油，放入白菜块翻炒，加入盐、鸡精和少量的清水，盖上锅盖煮2-3分钟。

6. 将煮好的虾仁和少量的生抽倒入锅中继续搅拌煮沸。

7. 最后加入适量的盐和鸡精调味，煮2-3分钟即可。

注：白菜和虾的食材预处理需要注意，白菜要洗净并掐成块状，虾则需要去除虾壳及虾线。在煮虾仁时可根据个人口味，加入适量的辣椒或其他配料，增强味道。

食材清单

大虾仁 15只 、 白菜 2片 、 盐、鸡精、白胡椒 少许 、 小虾仁 1把

烹饪步骤

1.空锅，把小虾仁（没有可以不要）大虾仁放进去，加点油再开火，不会糊，翻一下，大虾仁变色了

2.放白菜（切丝，块，都行），放点盐，翻炒软烂，加水，（冷热水都行）我加的冷水放了一片姜

3.煮开放胡椒粉，鸡精，盐你自己尝一下看着放

4.香油，葱花，就完了，没有也可以不要