从走出家门开始。

先坚持每天出门溜达一圈三小时以上

1、恢复社会意识。毕竟我们都是社会人

2、恢复体能。毕竟在家时间长了，蒙一出门会很不适应。看东西累，特是去热闹的地方头大。

3。恢复跟朋友的联系，特别是职场的同事。亲戚不建议。

一步步来，自然就好机会就会找上门来

我两年没工作了，天天对着娃，要抑郁了。想找份一边带娃一边挣钱的工作找不到，好烦怎么办？每天家里——楼下——菜市场三点一线，快要和社会脱节了！欲哭无泪啊！

你是为什么颓废？你有我郁闷？哦，失恋了？失恋需要颓废？枝上柳绵吹又少，天涯何处无芳草！（这句诗要抑扬顿挫地念，而且还要多念几遍，记在心里！）能离开的都不是真爱，挥别错的才能和对的相逢！

不是失恋？那是失业了？无牵无绊的，再找一份嘛！只要不介意职业，不介意职位，能吃苦耐劳，还怕找不到？马路多了去了，扫扫大街也好嘛！环卫工也是一份值得尊敬的职业！我奔四了，娃大了再就业就难了，没人要，我也准备去扫大街去！

不是失恋也不是失业的，就没必要颓废了！你要是不介意，你来，我让你颓废不起来！走，跟我娃到楼下嗨，滑滑梯、转圈圈、举高高，让你停不下来！！