作为家长发现自己的孩子有长时间沉迷于网络游戏的征兆，应该第一时间和孩子沟通，告诉孩子网络游戏的危害性。

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作为沉迷于网络游戏的主体应该明确的知道什么才是自己想要的，大多数年轻人沉迷于网络游戏，就是因为没有事情做，这时候你不妨找一份工作或者是兼职来做，也就不会沉迷于网络游戏了。

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作为宿管如果发现有学生长时间沉迷于电脑网络游戏的，可以在晚上固定时间点开始断电，这样做也是能够避免孩子沉迷于网络游戏的。

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作为游戏的开发者和运营者，为了避免玩家长时间沉迷于网络游戏。可以像腾讯一样开发妨沉迷网络系统。这样做也是能够房子孩子长时间沉迷于网络游戏。

防沉迷内容：使用者在线后,其持续在线时间将累计计算,称为“累计在线时间”。

使用者下线后,其不在线时间也将累计计算,称为“累计下线时间”。