（医患家特约回答：天津医科大学第二医院张医生）

正常人一般的体温波动在36-37℃，不同的测量部位（如腋测法、口测法、肛测法等）以及不同的测量工具（水银体温计、电子体温计、红外线体温计），得出的体温结果会有少许差异，其中以肛温最接近人体的核心温度，最为准确，但测量起来不太方便，临床上还是以水银体温计，采取腋测测量体温，最为多见。随着技术的发展，电子体温针、红外线体温针，以其方便、减少交叉感染，在最近的新型冠状病毒肺炎的筛查中也广为应用。

临床上一般以口温超过37.3℃认为是发热。当然，体温不是一成不变的，也容易受体内外因素的影响而有少许波动，如下午体温较早上略高，剧烈运动、体力劳动或者进餐后体温也会略高，女性月经期和妊娠期体温较平时略高，青壮年体温略高于老年人，高温环境对体温也有影响。但总体来说，体温波动不超过1℃。近几个月，新型冠状病毒肺炎的流行，体温成了一个敏感的话题。那么，体温升高了，我们该怎么处理呢？

首先，我们知道新型冠状病毒的潜伏期是1-14天，多为3-7天。如果一个人在发病前两周内没有任何流行病学史，也没有出现聚集性发病的情况，仅仅是低热（低于38℃），可以暂时居家观察，多饮水，多休息、调整心态，避免焦虑紧张，居家期间如果体温下降，症状好转，可以继续居家观察；如果体温控制不佳，或者出现了高热，或者又出现了其他不舒服的症状，如干咳、乏力、腹泻等等，建议一定到正规医院的发热门诊，由专门的医护进行鉴诊排查。

如果一个人在发病前两周内有流行病学史，或者有聚集性发病的情况，不论出现何种身体不适的症状，即使是低热，也建议尽快到就近的发热门诊就诊，由专门的医务人员进行鉴别诊断，如果疑似，需要做相关的检查，必要时进行新冠病毒的核酸检测，明确是否为新型冠状病毒感染。

虽然目前国内疫情得到基本控制，但国外确诊数量还在不断增加，当前形势下，我国除了积极救治国内确诊的病例以外，也要防范国外输入病例对国内的影响，对于从国外回来的人员进行定点隔离是有必要的。因此，对于我们每个人来说，还是不能放松警惕，还是要尽量少出门，少到人多的地方扎堆，少接触其他人，保持人与人之间的距离，出门一定记得带上口罩，多锻炼身体，避免心情紧张焦虑。针对国外的输入，国家及各个省市也都在积极采取多种措施，尽量减少或避免输入病例对国内的影响，做好对输入病例的诊治和安置工作。

正常成年人腋下体温是36~37摄氏度，体温超过37.4℃属于发烧，发烧也分为低烧、中烧和高烧，低烧是37.4-38℃，中烧是38.1-39℃，高烧是39.1-41℃，超高热就是达到了41℃以上，持续4周以上为持续性发烧。不一样的发烧情况，治疗也就不一样，如果是低烧，可以给予物理降温、多喝水、休息或者发汗等来进行退烧治疗。