很容易理解，要么是你太在乎对方，要么就是你脸皮太薄，自卑感太强。

当我们过于重视某个人，而那个人没那么喜欢我们，人家说的任何话都会影响我们，绝对是“打击你没商量”。

还有一种就是我们自己太自卑，从小到大都生活在被贬低的环境中，习惯性的认为自己真的一无是处。走进社会，因为经验匮乏出错，就被他人批评的怀疑人生，所以就更加自卑了。

增强自信的快速方法，就是理所当然的认为自己啥也不会，傻子一样不停的问人，把自己当成弱者，把别人奉为神，很快，就会有一大堆大神来帮你，你就很快变得和他们差不多了。如果你那时候还觉得自己一无是处，只能说你太骄傲了妄自菲薄了。

别人的一句话能影响我的心情主要原因是自己内心脆弱不够强大，当然也有某些人的过份不顾人情面的欺侮，但总的来说当时我可能心里会不舒服，必竟我是人不是仙，但是我会忍下来保持沉默并及时的排解自己的负面情绪，不会让别人的想法左右到我，我的生活我做主，而不是受别人控制。