
因为他缺乏运动,平常不锻炼,体能不行,跑步的速度是靠肌肉的爆发力决定的,和你认为的人胖瘦,肺活量大小都没关系的,你跑不快是因为你耐力不足and肌肉力量不足,肺活量大顶多让你觉得不至于呼吸困难,对耐力的影响还是比较边缘的
有些人体型不胖,但是跑得却很慢。有些人的体型很胖,但是跑得却很快,人都是不一样的。有的人善于跑步,有的人就不善于跑。有的身材很苗条的人却跑得很慢。也是因为他平时不参加锻炼,到了跑步的时候就不如别人跑得快。这也都是很正常的现象。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2025-06-01 05:24:46作者:YD166手机阅读>>

因为他缺乏运动,平常不锻炼,体能不行,跑步的速度是靠肌肉的爆发力决定的,和你认为的人胖瘦,肺活量大小都没关系的,你跑不快是因为你耐力不足and肌肉力量不足,肺活量大顶多让你觉得不至于呼吸困难,对耐力的影响还是比较边缘的
有些人体型不胖,但是跑得却很慢。有些人的体型很胖,但是跑得却很快,人都是不一样的。有的人善于跑步,有的人就不善于跑。有的身材很苗条的人却跑得很慢。也是因为他平时不参加锻炼,到了跑步的时候就不如别人跑得快。这也都是很正常的现象。
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