要在视频聊天中截图并发送给朋友非常简单。首先，打开视频聊天应用程序并进入您的视频聊天。

然后，在您想要截图的位置，按下您手机或电脑的截图按钮，通常是同时按下电源键和音量下键。

完成截图后，您可以在手机或电脑的照片库中找到它。

最后，您可以选择在聊天应用程序中发送这张截图给您的朋友。这样，您的朋友就可以看到您在视频聊天中的画面。

看你是什么手机，像我用的oppo手机，三根手指在屏幕上快速从上往下滑就能截屏了