13岁的女孩可以选择学习一些适合青少年身体发育和兴趣爱好的舞蹈。以下是一些建议：

1. 流行舞：这种舞蹈风格流行、欢快、节奏感强，适合年龄在13-16岁的学生。

2. 芭蕾舞：芭蕾舞优雅、高贵、有气质，适合年龄在13-15岁的学生。

3. 街舞：街舞动作自由、个性、张扬，适合年龄在13-18岁的学生。

4. 中国舞：中国舞优美、流畅、柔和，适合年龄在13-15岁的学生。

5. 拉丁舞：拉丁舞热情、活力四射，适合年龄在13-18岁的学生。

在选择舞蹈课程时，建议选择专业的舞蹈学校或培训机构，由专业的舞蹈老师进行指导和教学。同时，也要注意身体健康和安全，避免过度疲劳和受伤。

关于这个问题，13岁的女孩可以学习多种舞蹈，以下是一些适合初学者的舞蹈类型：

1. 现代舞：现代舞融合了芭蕾舞、爵士舞和其他舞蹈形式，注重身体的表达和情感的传达。

2. 爵士舞：爵士舞充满活力和节奏感，适合喜欢快节奏音乐和动感舞蹈的女孩。

3. 街舞：街舞包括了Hip-hop、Locking、Popping等风格，对于喜欢流行音乐和自由舞蹈风格的女孩来说是不错的选择。

4. 拉丁舞：拉丁舞包括了桑巴、恰恰、伦巴等风格，适合喜欢热情和动感的女孩。

5. 音乐剧舞蹈：音乐剧舞蹈结合了歌唱、表演和舞蹈，适合喜欢音乐和戏剧的女孩。

最重要的是选择自己感兴趣的舞蹈类型，这样学习起来会更有动力和乐趣。建议参加试课或咨询舞蹈学校，了解不同舞蹈类型的风格和要求，然后根据自己的喜好做出选择。