答:莴笋木耳炒肉片热量〔243大卡〕
材料：
猪瘦肉、莴笋、木耳、泡姜、炮红椒、葱、蒜
做法
1、猪瘦肉切薄片用淀粉蛋清生抽稍腌，莴笋切片，木耳用水发开，泡姜切片，炮红椒切段；
2、炒锅下油烧至七成热，下肉片炒开捞出；
3、炒锅下油烧至七成热，下泡姜、炮红椒、蒜末炒香，下莴笋片、木耳炒至断生，加入肉片同炒，加盐、鸡精调味即可。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-06-06 01:07:27作者：YD166手机阅读>>
答:莴笋木耳炒肉片热量〔243大卡〕
材料：
猪瘦肉、莴笋、木耳、泡姜、炮红椒、葱、蒜
做法
1、猪瘦肉切薄片用淀粉蛋清生抽稍腌，莴笋切片，木耳用水发开，泡姜切片，炮红椒切段；
2、炒锅下油烧至七成热，下肉片炒开捞出；
3、炒锅下油烧至七成热，下泡姜、炮红椒、蒜末炒香，下莴笋片、木耳炒至断生，加入肉片同炒，加盐、鸡精调味即可。
食材清单莴笋 1颗 、 黑木耳 适量 、 肉片 适量 、 盐 适量 、 生抽 适量 、 姜蒜花椒 适量 、 花生油 适量...
2025-06-06 01:41:15查看全文 >>
材料主料：莴笋一根、木耳适量、肉适量盐；辅料：姜适量、蒜子适量、红椒适量、料酒适量、盐适量、鸡精适量、老抽适量、花椒适量...
2025-06-06 00:14:50查看全文 >>
主料 莴笋250克、猪肉250克辅料黑木耳10克调料蒜10克、姜5克、葱5克、鸡粉5克、淀粉适量、生抽适量、剁...
2025-06-06 01:23:58查看全文 >>
食材清单莴笋 1颗 、 黑木耳 适量 、 肉片 适量 、 盐 适量 、 生抽 适量 、 姜蒜花椒 适量 、 花生油 适量...
2025-06-06 02:07:23查看全文 >>
老上海复古中国风旗袍，特点是：华美却又低奢的、凸现女性魅力的美服，复古红的颜色深暗沉稳，所以它是适合年龄35-45之间女...
2025-06-06 00:57:41查看全文 >>
主料：莴笋1根，猪肉(瘦)250克，胡萝卜1/2根辅料：食盐1/2茶匙 葱1小段 白糖1/2茶匙 干辣椒2个 淀粉1茶匙...
2025-06-06 01:21:43查看全文 >>
用料莴笋1根胡萝卜0.5根黑木耳10朵咸肉50克盐0.5茶勺糖1茶勺鸡精0.5茶勺莴笋小炒的做法步骤步骤 1咸肉切片，胡...
2025-06-06 00:21:39查看全文 >>
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2025-06-06 01:59:12查看全文 >>
好。因为喜马拉雅上的故事大部分是我们所不熟知的，而且具有一定的教育意义。我家孩子平常就听的是喜马拉雅上的故事，睡前必听，...
2025-06-06 00:17:02查看全文 >>
六岁的孩子用喜马拉雅听故事确实不适宜，但是，我们要一分为二的看问题，如果故事的内容是轻松有趣的，而且还有开发智力的作用，...
2025-06-06 01:43:50查看全文 >>
