原因：
因为晚上光比较弱，瞳孔就会变大，从而增加进入眼内的光线，尽量使我们能看清东西。
夜间的暗光环境中，瞳孔变大，手机或电脑屏幕的光线会大量进入眼睛，产生刺眼的感觉。
解决方法：
1.开灯使用手机或电脑，如果灯光暗，就换个亮度高的灯，或把手机调成「夜间模式」。
2.如果怕开灯打扰别人休息，电脑打开夜间护眼软件，此软件是我用的最舒服的一个软件。
点击右侧下载护眼软件→「
电脑夜间护眼模式
」。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-06-08 07:17:08作者：YD166手机阅读>>
原因：
因为晚上光比较弱，瞳孔就会变大，从而增加进入眼内的光线，尽量使我们能看清东西。
夜间的暗光环境中，瞳孔变大，手机或电脑屏幕的光线会大量进入眼睛，产生刺眼的感觉。
解决方法：
1.开灯使用手机或电脑，如果灯光暗，就换个亮度高的灯，或把手机调成「夜间模式」。
2.如果怕开灯打扰别人休息，电脑打开夜间护眼软件，此软件是我用的最舒服的一个软件。
点击右侧下载护眼软件→「
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