1、【百炼成钢】：比喻经过长期锻炼，变得非常坚强。

2、【百炼之钢】：比喻久经锻炼，坚强不屈的优秀人物。

3、【壁里安柱】：在墙壁里加安支柱。比喻加强锻炼，以增强体质。

4、【肩不能挑，手不能提】：不会挑担子，也拿不动什么东西。形容缺乏劳动锻炼的人。

5、【精金百炼】：比喻德才修养锻炼十分到家。

6、【久战沙场】：沙场：战场。比喻久经锻炼有经验。

7、【磨砻底厉】：指四种质地和颜色不同的磨石。也指磨砺锻炼。同“磨砻砥砺”。

8、【磨形炼性】：指锻炼身心。

9、【千锤百炼】：比喻经历多次艰苦斗争的锻炼和考验。也指对文章和作品进行多次精心的修改。

10、【千锤成利器】：形容人要经过长期的艰苦锻炼，才能成为有用之材。

11、【洗濯磨淬】：指修养锻炼。

这样的成语有百炼成钢、闻鸡起舞等